久々の投稿ですね。 (まあ誰も見てはいないだろうが） 最近から私はストレッチをこまめに行うようにしました。 結論から言えば、最近はそのおかげか寝つきが良くなったように思います。 まあ初めてから1か月もたっていないので、効果があると断言はできない…